Időpont: 2026. szeptember 26. @ 09:00
Helyszín: Börzsöny, Királyrét
🎯A sportban a határaidat feszegeted, a munkádban pedig folyamatosan teljesítesz – de vajon tökéletes a fókuszod, amikor leginkább kell? Csökkentsd a mentális zajt, tanulj meg koncentrálni kiélezett körülmények között is és hozd ki magadból a maximumot!
Ezen a prémium, kiscsoportos túrán outdoor technikák és modern sport mentáltréning gyakorlatok kombinációjával tanulhatod meg tudatosan irányítani a figyelmedet és kizárni a külső és belső zajokat. Az élsportolók által használt, tudományosan igazolt technikákat ültetjük át a gyakorlatba a Börzsöny legszebb túraútvonalain.
A program végére olyan gyakorlati eszköztárat kapsz, amelyet azonnal beépíthetsz a munkádba, a sportodba és a magánéletedbe is.
📈 Mit kapsz a tréningtől?
- Javuló teljesítmény: Hatékonyabb döntéshozatal a komfortzónádon kívül is, legyen szó karrierről vagy hobbiról.
- Csökkenő stressz: Azonnal alkalmazható relaxációs és stresszkezelési technikák.
- Maximális fókusz: Képesség a zavaró tényezők és a digitális zaj kizárására.
- Jobb életminőség: Megtanulod megélni a jelen pillanatot (flow élmény).
🗺️ A program részletes felépítése
🥾Outdoor élményprogramok és tudatos túrázás
A természet a digitális túlterheltség legjobb ellenszere. A Börzsöny csodálatos ösvényein vezetett túra nem csupán fizikai feltöltődést nyújt. Többek között telefonmentes sávokat tartunk, és a gyakorlatban is kipróbálhatod a sport mentáltréning alapvető technikáit, hogy a környezet olyan részleteit is észrevehesd, amelyek mellett eddig talán elrohantál.
- Fókuszálás és figyelemirányítás fizikai és mentális terhelés alatt.
- Összpontosítás gyakorlatban: megtanulsz mindig csak a következő, egyetlen lépésre figyelni.
- Priorizálás: megtanulsz gyorsabban dönteni.
👥 Kinek ajánljuk ezt a programot?
Ez a Te programod, ha hobbisportoló, menedzser, vállalkozó vagy, vagy egyszerűen csak szeretnél kiszakadni az információs túlterheltségből. Ha vágysz a lelassulásra, de a passzív pihenés helyett az aktív, önfejlesztő programokat keresed. Ráaádásul nem kell messzire utaznod, és szabadságot sem kell kivenned.
💰 Jelentkezés és Költségek
- Részvételi díj: 39.000 ,- Ft
- Fizetési feltételek: Bankkártyával ill. SZÉP kártyával
🟩 Mit tartalmaz az ár?
- Szakmai túravezetést és a program teljes szervezését
- Az interaktív sport mentáltréning technikák bemutatást
🟥 Egyéb várható költségek
- Utazás egyénileg
- Étkezések
🎒 Mit hozz magaddal?
- Kényelmes, bejáratott, vízálló túracipőt vagy túrabakancsot
- Réteges túraruházatot (az időjárásnak megfelelően)
- Egy 20-25 literes kényelmes hátizsákot
- Fejlámpát
- Egy jegyzetfüzetet és tollat a mentáltréning gyakorlatokhoz
- Nyitottságot, kíváncsiságot és a változásra való igényt
🚀 Miért éri meg most jelentkezned?
A csoport létszáma a maximális figyelem és a minőségi flow élmény biztosítása érdekében szigorúan korlátozott. Biztosítsd a helyed még ma, és tegyél egy lépést a stresszmentes, fókuszált mindennapok felé!
0 hozzászólás