A flow-élmény nem a kiváltságosok sajátja, hanem egy tudatosan fejleszthető készség, amely a hétköznapi fókuszáltság és belső elégedettség kulcsa. A digitális zaj kiszűrésével, a tevékenység és a kihívás egyensúlyával a jelenlét megélhető a természetben vagy alkotótevékenységek közben is.
avagy a para normális jelenség. Látod a következő fogást. Úgy tűnik, elérnéd. A lábadnak is van helye. Mégsem indulsz. Inkább erősebben markolod a fogást. Az alkarod feszül és fárad, és megjelenik a gondolat: „Ehhez nem vagyok elég erős.” De vajon tényleg az erő hiányzik? Vagy valami teljesen más van a Bővebben…
„A flow-élmény az elme működésének egy olyan állapota, melynek során az ember teljesen elmerül abban, amit éppen csinál, amitől örömmel töltődik fel, abban teljesen feloldódik, minden más eltörpül mellette, bármi áron folytatni törekszik.” (Csíkszentmihályi Mihály) A flow kialakulását tudatosan is támogathatjuk, ehhez azonban tisztában kell lennünk azzal, hogy a flow állapot előszobája Bővebben…
Nem is olyan régen az egész világ lelkesen ünnepelte, amikor a videóklipek alapjaiban formálták át a könnyűzenei ipart, és fokozatosan háttérbe szorították a rádiót. A digitális világ térhódítása pedig még ennél is jelentősebb változásokat hozott az életünkbe. A vitathatatlan és áldásos előnyök mellett azonban érdemes figyelmet fordítani a negatív következményekre Bővebben…
A flow állapot közelebb van, mint gondolnád A flow állapot vagy flow élmény az a különleges pillanat, amikor teljes figyelmeddel jelen vagy abban, amit éppen csinálsz. Ilyenkor elcsendesedik a belső zaj, megszűnik az idő sürgetése, és a figyelmed természetesen a feladatra irányul. Nem kell hozzá hegycsúcsot másznod vagy maratont futnod. Bővebben…
„A modern turizmus paradoxona, hogy a legfőbb törekvéssé az válik, hogy a lehető legkevesebb időt töltsük el a lehető legtöbb helyen”. Korábbi túráink kapcsán egy kávé mellett nemrég arról beszélgettünk, hogy Jan Patočka és Erazim Kohák technokrata társadalomkritikájának összefoglaló értelmezése már az 1990-es évek végén is milyen pontos látleletet adott Bővebben…