Uncategorized
Fókuszgyakorlatok a mindennapokra
Miért nem unja meg egy futó ugyanazt a pályát, egy kerékpáros ugyanazt az útvonalat vagy egy mászó ugyanazt a falat? A titok az összpontosításban rejlik. Mert ami a külső szemlélő számára monoton tevékenységnek tűnik, azt sportolók intenzív koncentrációs élménynek élik meg. A mozgásukra, a technikájukra, a légzésükre, a tempójukra vagy Bővebben…
